Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 119,57g | Hh: 130,48g.
Aamiainen: Перловка, Яйцо, Биомакс Кефирный 1% Легкий, Mylly Kivi Овсянка. Lounas: Морской Окунь, Перловка. Päivällinen: Яичный Белок, Морской Окунь, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Välipalat/Muut: Манго, Простоквашино Творог 7% Зерненый. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milleriran
|