Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 31,30g | Hh: 9,94g.
Lounas: Spinach, Mushrooms, Fried Egg. Välipalat/Muut: Meijer Raw Pecans, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Coffee with Milk. lisää...
|
|
1758 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hyun Jane Kim
|