Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2516 kcal
|
Rasva: 122,79g | Prot: 177,86g | Hh: 178,56g.
Aamiainen: Azúcar, Aguacate, Queso Fresco, Huevo, Plátano, Jamón de Pavo, Café. Lounas: Sopa de Frijoles, Crema Ligera, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Päivällinen: Galleta Oreo Oreo, Almendras, Mantequilla de Maní, Leche al 2% de Grasa, Avena, Shaw Chocolate Obscuro 80% Cacao, Yes Yogurt Griego Althea. Välipalat/Muut: Jamón de Pavo, Zanahorias Pequeñas, Queso Fresco, Huevo, Espinacas, Aceite de Coco, Pepino (con Cáscara). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melvin_arana
|