|
17 43.3 61.7
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 99,97g | Prot: 73,01g | Hh: 22,30g.
Aamiainen: Запеканка из кабачков с мясом, Слобода Майонез, Яичница. Lounas: Жульен с Курицей и Грибами. Päivällinen: Сметана 20%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Слобода Майонез, Бахетле Оладьи из Печени. Välipalat/Muut: Кето кекс с корицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|