Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 138,06g | Hh: 241,46g.
Aamiainen: Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо, Красное Яблоко, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lounas: Агро-Альянс Горох, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Авида Сметана 10%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белая Мука, Яйцо, Северная Долина Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|