Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 52,37g | Hh: 227,46g.
Aamiainen: Smithfield Bacon, 1 Egg, Black Bean, and 1 Roll, Coffee with Half N Half. Lounas: Schilling Grapefruit and Chill Cider, C & F Foods Black Beans, Tortilla Corn Chips. Päivällinen: Coffee with Cream, Thick Crust No Cheese Pizza, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Sara Lee Classic Dinner Rolls, Soma Cherry Chai Kombucha, Chocolate Cruller (Half), Truly Spiked & Sparkling, Truly Spiked & Sparkling, Kroger Pink Grapefruit Juice. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HyperKitty815
|