Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 78,40g | Hh: 148,19g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ultimate Nutrition Омега 3, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной-Свининой. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Арбуз. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сметана, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evbelova08
|