Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 96,76g | Hh: 315,68g.
Aamiainen: Кофе Латте, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Оливковое Масло. Lounas: Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Киприно Сыр Швейцарский, Мистраль Гречка, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Белый Замок Бифидок, Творог 5%. Välipalat/Muut: Варенька Варенье Вишневое, Ударница Мармелад "Мармеландия", Клубника, Яблоко, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|