Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 67,79g | Prot: 81,72g | Hh: 69,08g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Нектарин, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Печень Свиная Отварная, Делатика Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Киприно Сыр Сливочный, Яйцо, Соевый Соус, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Молочный Край Ряженка, Помело, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|