Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 27,34g | Hh: 151,34g.
Lounas: Arroz Relleno, Verdura Cruda, Verdura Cruda, Dole Lechuga Escarola. Päivällinen: Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Plátano, Manzana Roja, Malta, Queso Camembert, Selz Galletas de Arroz, Selz Galletas de Arroz. Välipalat/Muut: Mandarinas (Jugo en Conserva, Enlatado). lisää...
|
|
1337 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|