Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 70,29g | Hh: 97,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Арахис, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Вареное Яйцо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Ашан Творожный Сыр. Lounas: Огурец (без Кожуры), Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Кальмары (Вареные или на Пару), Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Арахис, Кофе с Молоком, Арахис, Савушкин Продукт Творожок Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ya_budu_stroinoi
|