Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 246,50g | Hh: 199,17g.
Aamiainen: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Milbona Skyr Erdbeere, Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Schoko (20g). Lounas: Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, Milbona Skyr Kirsche, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|