Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 86,21g | Hh: 146,47g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Паштет, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Омлет. Lounas: Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Бутербродный, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|