Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 105,47g | Prot: 56,54g | Hh: 143,22g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: От Палыча Торт Наполеон, Салат из Помидоров и Огурцов, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Персики, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Овсяная Каша на Воде, Киви, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenapankova1979
|