Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 52,24g | Hh: 180,75g.
Aamiainen: Сахар, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Белый Хлеб. Lounas: Тефтели, Сметана, Брокколи, Гречка Отварная. Päivällinen: Eco Botanica Зефир, Джемы и Варенья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Тефтели, Брокколи. Välipalat/Muut: Шоколадное Мороженое, Джаз Арахис в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyalinka
|