Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 128,85g | Hh: 207,74g.
Aamiainen: Белые Росы Биойогурт "Бифилайф" Земляника, Банан, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Мёд. Lounas: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец. Päivällinen: Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белые Росы Биойогурт "Бифилайф" Земляника, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Людмила Земцова
|