Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 64,32g | Hh: 154,60g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Земляника, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Булгур. Päivällinen: Земляника, Каждый День Творог Обезжиренный, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Каждый День Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - POLIGOL87
|