Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 29,46g | Prot: 104,54g | Hh: 77,30g.
Aamiainen: Чай, Мандарины, Банан, Яблоко, Сметана 20%, Творог 9%. Lounas: Рыба на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Рыба на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arins20206556
|