Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 24,64g | Prot: 48,84g | Hh: 243,85g.
Aamiainen: Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss, Banane, Apfel, Aldi Magerquark. Päivällinen: Banane, Aldi Volles Korn Dunkel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|