Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 130,81g | Hh: 111,01g.
Lounas: Quarkbrötchen, Gulasch suppe. Päivällinen: Green Grocer's Zwetschgen, Lidl Griechischer Joghurt. Välipalat/Muut: Eiweissriegel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, WellMix Protein 90. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|