Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 109,39g | Hh: 49,40g.
Aamiainen: Пролетарец Крендель, Лианозовское Молоко 3,2%, David Rio Чай Латте, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Омлет из 3 Белков и 1 Желтка, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lounas: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - igravpravduu
|