Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 75,02g | Hh: 199,27g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Frühlingsquark Leicht, Marmelade, Wasa Ballaststoffe, Milfina Butter , Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt. Lounas: Marmelade, Edeka Speisequark Magerstufe, Wasa Ballaststoffe. Päivällinen: Bamboo Garden Wasabi-Paste, Eat Happy Wakame Salat, Nigiri Lachs, Abrahams Räucherlachs. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|