Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 53,99g | Hh: 144,40g.
Aamiainen: Apfel, Alpro Natur Ungesüßt, Rosengarten Basis Müsli, Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Agaven Dicksaft. Lounas: Edeka Veganer Aufschnitt, Deli Reform Die Leichte, REWE Weizenmischbrot. Päivällinen: Géramont Géramont mit Joghurt, Deli Reform Die Leichte, Strauchtomaten, Pema Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|