|
👍
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 69,20g | Hh: 103,10g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Американо, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Lounas: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Карп Запеченный. Välipalat/Muut: Сильпо Грейпфрут , Yofi Хумус Классический, Ecomil Миндальное Молоко, Sonko Рисовые Хлебцы, Американо, АВК Чёрный Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_m__
|