Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 105,35g | Hh: 154,02g.
Aamiainen: Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мистер Салат Спаржа Соевая с Морковью по Корейски, Перловка Отварная, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Магнит Сыр Пошехонский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Вкусный День Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Мирата Панна Котта Клюква, Dr. Korner Хлебец Черничный, Мираторг Рулька в Специях. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|