|
Очень медленно вес уходит. Вчера пошла бегать на стадион. Больше ходила. Интересно, как считаются шаги каждый или ать - два😊
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 97,05g | Prot: 96,73g | Hh: 134,44g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Монастырский Радонежский, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Фабрика Здоровой Еды Суп Харчо, Говядина Отварная, Лук, Микоян Шпик по-Домашнему. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Микоян Шпик по-Домашнему, Лук, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Чудо Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|