Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
138,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 63,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 98,54g | Hh: 212,52g.
Aamiainen: Рис Вареный, Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lounas: Перловка Отварная, Баклажаны Гриль, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачки Жареные, Говядина Отварная. Päivällinen: Сливочное Масло, Морской Коктейль, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Груша, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|