Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 50,46g | Hh: 210,50g.
Aamiainen: Dattel-Schokocreme, Vollkornbrot, Banane, Galiamelone. Lounas: Knorr Soße Zum Braten, Butter, Spiegelei, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Äpfel, Dattel-Schokocreme, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: RUF Schokoladen Streusel, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Kokosraspeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessiPfütz
|