Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 85,49g | Prot: 99,39g | Hh: 173,29g.
Aamiainen: Vers Geperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Chocolade, Alpro Soya Go On. Lounas: AH Filet American Naturel, Bruin Bolletje, Duo Penotti Chocopasta. Päivällinen: AH Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Spinazie, AH Kipfiletreepjes, Slagroom, Aviko Rösti Original. Välipalat/Muut: Appel, Belvita Breakfast Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennifer4you
|