Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 77,33g | Hh: 164,02g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Колби. Lounas: Говяжий Бульон, Finn Crisp Coriander, Брокколи на Пару. Päivällinen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Bravolli Паста Птитим . Välipalat/Muut: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|