Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 53,11g | Hh: 137,46g.
Aamiainen: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. Lounas: Butterbrot, Avocado, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein. Päivällinen: Milfina Butter , Kaufland Geflügelmortadella, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Paulaner Starkbier , Aldi Bayerische Brezen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|