Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 48,57g | Hh: 195,48g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт 8%, Кофе, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Магнит Слива, Серовский Молокозавод Мороженое Апельсин-Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Поварелли Борщ с Курицей. lisää...
|
|
1741 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisha19888888
|