Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 33,00g | Hh: 106,31g.
Aamiainen: Батон, Соленья, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Дор Блю, Магнит Персик. Lounas: Сыр Российский, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya.gordeeva
|