Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 67,93g | Hh: 164,20g.
Aamiainen: SPAR Арахис Очищенный, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Кофе с Молоком, Авокадо, Помидоры. Lounas: Арбуз, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чудо Творожок Ананас, Каша Рисовая на Молоке, Городецкий Кефир 3,5%. Välipalat/Muut: Чудо Сырок Глазированный со Вкусом Шоколада, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|