Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 104,23g | Hh: 148,27g.
Aamiainen: Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Mrs. H. S. Balls Light Chutney, Boiled Egg. Lounas: Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Päivällinen: Nature's Garden Mixed Vegetables, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Jungle Oats, PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lize06082000
|