Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 48,37g | Hh: 166,54g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Самарские Хлебцы Пшеничные, Кексы с изюмом, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%, Гранола с яблочным пюре. Lounas: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Кексы с изюмом без меда, Кабачковая Икра, Самарские Хлебцы Пшеничные, Окрошка Овощная, Топтыжка Мороженое. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Кексы с изюмом без меда, Брокколи, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|