Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 70,20g | Prot: 95,67g | Hh: 118,97g.
Aamiainen: Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. Lounas: Carrefour Jamón Cocido Feteado. Päivällinen: Barraza Queso Mozzarella, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), 3 Arroyos Salvado de Avena, Friolim Salchicha Tipo Alemana con Piel. Välipalat/Muut: Manzanas Rojas Deliciosas, Naranjas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|