Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 102,92g | Hh: 254,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lounas: Чай с Сахаром, Яичница, Куриный Суп, Карусель Салат из Свежей Капусты. Päivällinen: Шоколадница Чай Облепиховый, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Якитория Филе Судака на Пару, Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Ягоды Карелии Смесь Ягод Тайга, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|