Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 31,39g | Prot: 42,54g | Hh: 159,06g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Rosca de Polvilho. Lounas: Alface, Cenouras, Beterraba Cozida, Carne de Frango Moída, Ovo Frito sem Gordura. Päivällinen: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Frimesa Doce de Leite Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia, Rosca de Polvilho, Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|