Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
148,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 53,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 92,43g | Hh: 224,59g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lounas: Магнит Апельсин, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Суп с чечевицей. Päivällinen: Гречка Отварная, Морковь, Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|