Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 104,71g | Hh: 120,78g.
Aamiainen: ПП Брауни из Кабачка 06.09.18, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яблоко. Lounas: ПП Брауни из Кабачка с Глазурью 06.09.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Националь Мак Кондитерский, Миндаль, Милково Сметана 15% ГОСТ, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!. Päivällinen: Феникс Творог 5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Краски Лета Цветная Капуста Быстрозамороженная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Пангасиус Филе. Välipalat/Muut: Помидоры, Дыня, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яблоко, Нектарины, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП Брауни из Кабачка с Глазурью 06.09.18. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|