|
Obviously spinach and salmon have magical properties!
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 191,97g | Prot: 127,96g | Hh: 29,81g.
Aamiainen: Real Mayonnaise, Avocados, Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Pink Salmon, Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Almonds. Päivällinen: Broccoli Flower Clusters, Butter (Salted), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Välipalat/Muut: Premium Pork Regular Sausage, Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Cream Cheese, Original Pork Rinds. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
And they are yummy to boot!
16 elo 12 jäseneltä: shadowx1110
|
Oh, man!! Planning to weigh in tomorrow morning and am thinking I need to have spinach and salmon for supper :)
17 elo 12 jäseneltä: GigiP
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheKarenS
|