Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 98,62g | Hh: 191,75g.
Aamiainen: Quaker Stila Moras, Bachoco Carne Molida de Pavo, Champiñones Portobello. Lounas: Sanissimo Salmas (Paquete), Tuna, PAM Pam, Salmón Rosado, Acelga, Pimientos Amarillos Dulces, Cebollas. Päivällinen: Pasta Carbonara. Välipalat/Muut: Zanahoria, Guayaba. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|