Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 84,06g | Prot: 89,02g | Hh: 143,04g.
Aamiainen: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Омлет с Молоком. Lounas: Пискаревский Молоко Топленое, Zero Джем Клубничный, Сырники Домашние. Päivällinen: Астория Соус Сырный, Курица (Жареная в Панировке). Välipalat/Muut: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|