Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 99,18g | Prot: 81,92g | Hh: 60,38g.
Aamiainen: Vollmilch, Äpfel. Lounas: Chia-Samen, Leinsamen, Mandeln, Eiklar, Magerquark, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Butter, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse. Päivällinen: Vollmilch, Dolce Gusto Café Au Lait, Deit Tropische Früchte, Aldi Parmigiano Reggiano, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Amanprana Kokosmehl, Butter, Schlagsahne, Milbona Saure Sahne, Schweinefleisch, Blumenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarieMaus91
|