Päiväkirja - brjusova.nadejda, 07 syys 18

Profiili - brjusova.nadejda | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018

54 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 4,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 syyskuuta 2018:

879 kcal

Rasva: 56,71g | Prot: 40,29g | Hh: 55,07g. Aamiainen: Мёд, Творог 5%. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Чизкейк. lisää...

1508 kcal

Harjoitus: TV: n Katsominen - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - brjusova.nadejda

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - brjusova.nadejda, 07 syys 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - brjusova.nadejda