Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 24,76g | Prot: 69,17g | Hh: 107,24g.
Aamiainen: الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, البلح. Lounas: سلطة الخضر المختلطة, زبدة غير مملحة, زيت الزيتون, البصل الأحمر, الأرز المطبوخ مسبقا, البلطي أو المشط (السمك). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahd alkady
|