|
Когда же вес прийдет в норму? Очень жду и стараюсь. Исключила все булки, печеньки, конфетки. Хлеб ем в очень малой дозе. Пью воду. Только со спортом пока плохо получаеться.
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 51,41g | Hh: 74,79g.
Aamiainen: Агуша Творожок, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Päivällinen: Кефир (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
vakaa paino
|