Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 111,03g | Prot: 73,93g | Hh: 115,40g.
Aamiainen: Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Lounas: Batatas Fritas (com Sal), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha. Päivällinen: Pipoca Branca (em Óleo). Välipalat/Muut: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadinegclemente
|