|
Back to breaking my fast around lunch and not eating in the evening today. Hopefully my weight will go back down after a couple days of being back on schedule. Two days of heavy dinners made me feel absolutely terrible.
|
61,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 35,00g | Hh: 92,00g.
Lounas: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|